Yatmadan önce canınız abur cubur mu çekiyor? İşte nedenleri ve neler yapabileceğiniz

Gündem 06 Kasım 2026, 06:34 TRT Haber 4
Yatmadan önce canınız abur cubur mu çekiyor? İşte nedenleri ve neler yapabileceğiniz

Akşam yemeğinin ardından gelen atıştırma isteği, birçok insanın karşılaştığı yaygın bir durum olarak öne çıkıyor. Yapılan araştırmalar, insanların yaklaşık üçte birinin akşam yemeğinden sonra gece saatlerinde atıştırdığını gösteriyor. 1824 yaş arasındaki bireylerde ise bu oran yüzde 80'e kadar çıkıyor.

Akşam yemeğinin ardından gelen atıştırma isteği, birçok insanın karşılaştığı yaygın bir durum olarak öne çıkıyor. Yapılan araştırmalar, insanların yaklaşık üçte birinin akşam yemeğinden sonra gece saatlerinde atıştırdığını gösteriyor. 1824 yaş arasındaki bireylerde ise bu oran yüzde 80'e kadar çıkıyor.

Kaynak: TRT Haber · Haberin tamamı için kaynağa gidin

Radyo 37
CANLI 95.2 FM
WhatsApp ile yazın